朝のコーヒーが原因でニキビができる!?

ニキビができる原因の多くは食生活に原因があると思っている人がたくさんいますが、内臓そのものが弱っているとニキビはできやすくなります。特に胃腸が弱っているとニキビができやすくなってしまいます。

アルコールやコーヒーを好む人は特に要注意です。

よく、朝起きたらいきなりコーヒーを飲む人がいますが、すきっ腹にコーヒーはよくありません。

胃が荒れてしまってニキビができてしまったらニキビ治療薬を服用することもできなくなってしまいます。

朝起きていきなりコーヒーを飲むのはやめたほうがいいです。

でも、それじゃあ何を飲めばいいの?

って人にコーヒーを飲んでいるような感じで飲めるオススメの飲料をご紹介します。

それが、

・たんぽぽ茶

これってカフェインが含まれていないお茶。
かなり黒っぽい色をしていて香りもコーヒーにとてもよく似ているのです。

他にオススメな飲みものは、

・豆乳ミルク

豆乳とミルクはどちらも胃の粘膜を保護する働きがありますからね。

牛乳に含まれているアミノ酸は必須うアミノ酸は全てを備えています。
ビタミンAも含まれていて、胃粘膜を増殖する作用もあるのです。

毎朝コーヒーを飲んでニキビに悩んでいる人はとりあえずコーヒーをやめて

胃腸を健全に保つことを心がけてください。

これだけでずいぶん結果は変わってきます!

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