じんましんはなぜ発生する!?発生メカニズムと対処法

じんましんはなぜ発生するのでしょうか?今回はじんましんについて紹介しますので、参考にしてみてくだしね。

じんましんは、突然発生して、痒みを伴う皮膚病の事ですが、特徴としては、初期は痒みが強く時間がたっていくと紅斑となり、軽度の場合やひどくなってしまう場合と、症状は個人でそれぞれで、いつも同じ症状というわけもありません。

じんましんのメカニズムは、血液中のリンパ球が刺激されることにより、産生するアレルギー抗体が一過性に増えてしまって、抗体が皮膚の肥満細胞に付着して、活性化されてヒスタミンなどの痒み因子を全身の皮膚にまき散らすことが主な病態と考えれらているようです。

■じんましんの原因

・感染症です。感染症は全身の免疫状態を大きく攪乱してしまい、それによりリンパ球が刺激されて、じんましんの誘発に繋がるケースが多いと言われています。下痢や嘔吐を繰り返す細菌性の食中毒や発熱を伴うウイルス感染症は、自覚症状が強くじんまんんとの関連性も推測しやすいと言われているのですが、自覚症状がないので、じんましんに気が付かないこともあり、最近では、胃粘膜に住みついているヘリコバクターピロリ菌が慢性じんましんの原因となっていることが分かっていますが、まだ確定されてはいません。

・体外から侵入したアレルゲンです。昔から食物がじんましんの主な原因と言われていましたが、実はそのようなケースは少ないと考えられています。吸入で侵入する場合もあり、そんな場合には、持続時間は短く、1日程度で消失します。

・薬剤や健康食品です。内服や注射、健康食品などにより投与された薬物でじんましんが出る場合もありますが、頻度は高くないと言われています。

・原因不明のじんましんの場合には、日常的な、疲れや精神的すよレスなどで出る場合もあり、免疫状態は神経とも密接に関連しているので、じんましんとなってしまうこともあります。

じんましんの原因は感染症などがありますし、食物や薬物が強く疑われる場合には、血液検査や皮膚検査を行うことにより、原因を知ることが出来るようになっています。

実際に、アレルギー反応でできるじんましんも多いと言われているので、頻繁にじんましんが出る場合には、一度血液検査を行って、原因を知ることが大切になっきます。

軽度のじんましんは問題ありませんが、重症の場合には、のどなどにもできてしまい呼吸が困難になってしまうケースもありますので、きちんと原因を知っておくことで対策を行っていくことができると思います。

紫外線のUV-A波とB波、紫外線と肌の関係

紫外線とは、太陽から地球に届く太陽光線の事で、
主にUVA波、UVB波、UVC波の3つがあります。

UVA波は、波長が強いので一番地球に到達しやすく、
しかも肌の表皮の奥の真皮まで影響を与えます。

UVA波は肌の内部のコラーゲンを壊して、
活性酸素を発生させたり、皮膚の免疫力を引き下げます。
老化の原因にもなって、シミ、シワ、たるみなどを引き起こすと言われていますが、
紫外線は蓄積されるためトラブルが現れるのは、ずっと後になってからでしょう。

UVA波は、窓ガラスやカーテンを通過するので、
屋内にいても紫外線のダメージを受けてしまうみたいです。
しかもUVA波は雲も通過してしまうので、太陽が出ていない曇りの日でも、多く降り注がれているそうです。

一方、UVB波はメラニンを刺激して、主に日焼けの原因となるものです。
UVA波と違って雲やガラスなどで遮断できるので、
屋内にいれば紫外線の影響は受けません。
屋外にいても、衣類や帽子などでガードしていると安心しても良いでしょう。
このようなUVB波ですが、恐ろしいことに皮膚がんや白内障になる可能性もあって、
有毒性が高いそうなので、気をつけた方が良いと思います。

なおUVC波は、オゾン層に吸収されて地球まで届かないとされていたのですが、
近年はオゾン層が破壊されつつあるので危惧されているそうです。

これらの紫外線からお肌を守るには、UVカットと表示されている上着を羽織ったり、日傘や帽子、PA値が高い日焼け止めクリームなどを使用する必要があります。

UVB波は8月がピークなのに対して、
UVA波は1年を通じてあまり変化がないようです。
紫外線は目に見える物ではないので、
ケアを怠らないように注意した方が良いでしょう。

ターンオーバーとニキビの関係・・・

肌のターンオーバーという言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、
ターンオーバーとニキビが深く関わっている事を知っている人は、少ないかもしれません。

ターンオーバーとは、肌の細胞が作られて成長し、
角質となった後に剥がれていくまでのサイクルの事で、
正常なサイクルは28日だと言われていますね。

でも、体調の変化などで新陳代謝が乱れたために、
ターンオーバーの周期が変わってしまうことがあります。
ターンオーバーが早まると古い角質が溜まって、毛穴を塞ぐので皮脂が溜まってニキビが出来やすくなるようです。

またターンオーバーが早くなると、角質が早く剥がれるために、
まだ成長しきっていない細胞が角質にならなければいけなくなるので、
弱い肌、つまり敏感肌になってしまうのです。

未熟な角質は水分を保持する力が弱いので、セラミドも十分でなく、
毛穴が広がりやすいので、肌のトラブルが生じやすいみたいです。

一度肌のトラブルが起きてしまうと、
肌本来の役割を取り戻すことが難しくなるために、
ニキビが繰り返し出来やすい状態になってしまうのかもしれません。

なので、肌のターンオーバーを正常に保つことはとても大切な事なのです。
ターンオーバーを正しくするためには、
日常生活において規則正しい生活をするなどの努力することも必要です。
睡眠不足はターンオーバーを低下させるそうです。
できるだけ、肌のゴールデンタイムと言われる午後10時~午前2時の間に就寝できるようにしましょう。

肌のターンオーバーとニキビの関係をちゃんと理解して、
キレイな肌でいられるように心がけていきたいですね。

 

過酸化皮脂を増やさないメイク術を考えてみた!

皆さんは、過酸化脂質のことを知っていますか?
過酸化脂質とは、肌の内部で皮脂が酸化して出来る物で、
ニキビや肌荒れの原因にもなると言われています。
また、この過酸化脂質は、肌の真皮内のコラーゲンを破壊するのでシミやシワなどの老化にも繋がります。

近年は、紫外線や排気ガスなどが影響して、
抗酸化物質が減少しているため、皮脂が過酸化物質に変わりやすいのです。
過酸化脂質は、外に出かけた時に紫外線を長い時間浴びると発生しやすいそうです。
これを光老化とも呼ぶみたいですね。

なので、過酸化物質を増やさないようにするためには、
皮脂の分泌を抑えるようにして、紫外線予防をしなければなりません。

女性はメイクをした場合は、皮脂の分泌がどうしても多くなってしまうので、
収れん化粧水を使ったり、皮脂の分泌を抑える効果がある化粧下地を使うと良いと思います。
皮脂の分泌量が減ると、日中にメイク直しをする回数がかなり少なくなるでしょう。

また紫外線を予防するためにUVケアも忘れないようにしましょう。

それから、日中にメイク直しをするときは、
崩れている部分を化粧水で拭きとってから行うようにしてください。
すでに酸化している皮脂を拭き取らないで、ファンデーションを重ね塗りすると、
皮脂が毛穴内に詰まってしまうので良くありません。

日常生活において、皮脂の分泌や紫外線は、
どうしても逃れられない問題なので、
このように過酸化皮脂を増やさないメイク術などをうまく取り入れていくようにしてはいかがでしょうか。

 

ニキビを作らない化粧品について考えてみました!

大人になってから出来るニキビには、
化粧品が大きく関わっているって知っていましたか?

自分の肌に合わない化粧品を使っていると、
ニキビができやすく、出来たニキビがなかなか治りません。

ニキビができるのは、肌が乾燥することで皮脂の分泌が盛んになって、
皮脂が毛穴に詰まることが原因です。
なので、ニキビが出来ないようにするには、
毛穴に皮脂が詰まらないようにしなければいけません。

スキンケアについては、今は、ニキビケア用の化粧水なども沢山あるので、
そういった物を使用していればいいと思うのですが、
女性であればメイクをする必要がありますよね。
メイクをすると、どうしてもニキビが出来やすくなってしまう傾向があるようです。

そこでニキビを作らないようにするには、
油分の少ないファンデーションを使うと良いでしょう。
リキッドタイプよりも、パウダータイプかミネラルファンデーションを選ぶと、毛穴を塞がないので良いと思います。

落ちにくい化粧品の方が便利だと思いますが、
ポリマーやシリコーンのような成分が入っている場合があって、
みごとに毛穴を塞いでしまいます。
普通の洗顔だけでは落ちないので、
クレンジングする時に肌に負担をかけてしまうこともあり、
クレンジングによって必要以上に皮脂を洗い流してしまうので良くありません。

肌を守ってくれるはずの皮脂まで洗ってしまうと、
乾燥肌になってしまい、肌のトラブルの原因になります。

そういった事を考えて、
なるべく添加物の入っていないナチュラル志向の化粧品を選びましょう。

それから、メイクを落とした後はしっかり保湿をして、
清潔に保つことを忘れないようにすれば、ニキビが出来にくい肌になると思います。

 

チョコレートを食べるとニキビができるって本当でしょうか?

昔から「チョコレートを食べるとニキビが出来る」ってよく言われますよね。

皆さんの中にも、ニキビが出来るのが嫌で、
チョコレートが大好きなのに我慢している人も多いのではないでしょうか。

確かに、チョコレートには脂質や糖質がたくさん入っていて、
それらは皮脂を多く分泌するので、肌が脂性肌になり、
毛穴が詰まってニキビが出来やすくなるそうです。

しかし、最近の研究結果によると、ニキビと摂取した脂質量は関係ないことが分かりました。
つまりチョコレートを食べてもニキビの直接の原因にはならないのです。
アメリカ食品医薬局においても、
「科学的に特定の食品がニキビの原因となることは考えられない」とされているようです。

それどころか、チョコレートの原材料であるカカオのポリフェノールは動脈硬化を防いだり、
ガンの予防が出来るとも言われています。
またカルシウムやマグネシウムなどのミネラル類も豊富に入っていて身体に良いのです。

それにチョコレートによって、集中力や記憶力をアップしたり、反射神経が良くなるという説もあるようです。
こんな風に聞くと「チョコレートを食べた方が良いのかな」という気持ちになりますよね。

ただ、このようにチョコレートにまつわるウワサは根拠がなく、
最近ではむしろ身体に良いと言われているみたいですが、
自分がチョコレートを食べて、ニキビが出来やすい体質だという場合は気をつけた方が良いでしょう。

ちなみに、私の小さい頃は「チョコを食べると鼻血が出る」とか、
「チョコを食べると熱が出る」と言われていました。
甘い物を食べると虫歯になるので、食べさせたくない親心だったのかもしれませんね…。

 

 

朝のコーヒーが原因でニキビができる!?

ニキビができる原因の多くは食生活に原因があると思っている人がたくさんいますが、内臓そのものが弱っているとニキビはできやすくなります。特に胃腸が弱っているとニキビができやすくなってしまいます。

アルコールやコーヒーを好む人は特に要注意です。

よく、朝起きたらいきなりコーヒーを飲む人がいますが、すきっ腹にコーヒーはよくありません。

胃が荒れてしまってニキビができてしまったらニキビ治療薬を服用することもできなくなってしまいます。

朝起きていきなりコーヒーを飲むのはやめたほうがいいです。

でも、それじゃあ何を飲めばいいの?

って人にコーヒーを飲んでいるような感じで飲めるオススメの飲料をご紹介します。

それが、

・たんぽぽ茶

これってカフェインが含まれていないお茶。
かなり黒っぽい色をしていて香りもコーヒーにとてもよく似ているのです。

他にオススメな飲みものは、

・豆乳ミルク

豆乳とミルクはどちらも胃の粘膜を保護する働きがありますからね。

牛乳に含まれているアミノ酸は必須うアミノ酸は全てを備えています。
ビタミンAも含まれていて、胃粘膜を増殖する作用もあるのです。

毎朝コーヒーを飲んでニキビに悩んでいる人はとりあえずコーヒーをやめて

胃腸を健全に保つことを心がけてください。

これだけでずいぶん結果は変わってきます!

今の時代、自宅で永久脱毛できる!家庭用脱毛器が高性能すぎる!

最近では、家庭用脱毛器に人気が集まっています。家庭用脱毛器が高性能で自宅で自分の好きな時間にできるということで、購入を検討する人や購入して実際に愛用している人が増えているのです。

脱毛器は大きく分けると3種類となっています。フラッシュ型は、連射によりフラッシュライトにより、毛根と肌を判別して脱毛する方法となっています。日本国内では一般的な脱毛方法となっていて、脱毛効果も絶大です。肌にも優しく日本の女性の毛質に一番合っているともいわれているのです。

ヒーディング型は熱により毛根を根元から焼き除去する脱毛方法となっています。その効果は綺麗に仕上げることが出来ますがスピードもあり、産毛などを早く除去したいと考えている人には特にお勧めできる脱毛器です。

レーザー型ですが、毛根から除去する事が出来ます。クリニックなどの医療機関でも使用されている効果は多くの方に人気です。レーザーはもともと海外で人気に火が付き日本でも人気となっている脱毛器です。

夏に向けて脱毛を考える人も多いと思いますが、家庭用脱毛器がラヴォーグなどのエステと同じ効果となっていますが、一番は、自分の好きな場所で好きな時間にできるということと、費用は機種代金で済ませることが出来る、またデリケートな部分は自分脱毛することではずかしい思いをしないなどということが挙げられます。

脱毛サロンなどで行うと、予約が必要となりますし、料金もその都度かかってしまう、好きな時にでいない、定員さんなどに気を使うなどということが挙げられます。

家庭用脱毛器の市場が大きく伸びていることで、たくさんの商品が販売されているので、是非購入を検討してみるようにしましょう。

医療や脱毛エステは高額で、成功するかも分からず不安を抱いている人も多いと思いますし、クリームなどを使っても、デリケートな肌が心配と感じている人もいます。

好きな時に好きな分だけ、安全で安心で自分の肌やスタイルに合った脱毛を考えている人が多くなっているのです。

脱毛器メーカーも多くの方に効果を体感してもらようにモニターで愛用を呼び掛けて商品を作っているので、何より、たくさんの商品の中で、自分に合った商品を購入することにより、満足できる脱毛を目指すことが出来ると思います。